Personlig træning

Hvordan går det med træningen? Kommer du af sted som du har lovet dig selv?
Er du motiveret for at yde det bedste hver gang? Udvikler du dine træningspas så de udvikler dig? Klapper du dig selv på skulderen før, under og efter træning?

Ellers kender vi én der gerne vil gøre det. Din personlige træner.

Vi ser igen og igen at de medlemmer der bliver fulgt og støttet af en personlig træner opnår de bedste resultater.

Du vil gerne:

• Tabe dig
• Lære at løbe
• Få en bedre teknik
• Gennemføre en sportspræstation

Din personlige træner:

• Udarbejder en træningsplan til opstart
• Planlægger dit forløb så du når dit mål
• Skaber struktur og variation i din træning
• Motiverer, støtter og presser dig når i træner sammen

Efter dit personlige træningsforløb vil du:

• Være i mål eller tæt på
• Vide meget mere om træning
• Have udviklet din mentale viljestyrke
• Kunne sætte realistiske mål i fremtiden